AUSZEIT mit dem MAMSTERRAD

Gemeinsam aus dem Mamsterrad - Klassenfahrt (11.. & 13.11.2022)

Fährt ein Mamster über’s Wochenende an die Ostsee…

Auszeit Wochenende mit Imke und Judith
Austausch und Netzwerken mit Müttern in Heiligenhafen

Mamsterrad Wochenende

Darum geht’s:

“Puh, endlich Wochenende, endlich Zeit für ein bisschen Erholung. Und das Beste: Wir haben diesmal fast nichts vor! Wir müssen diesmal nur ein paar Sachen einkaufen, Wäsche waschen, die Große zum Kindergeburtstag bringen und das Geschenk noch schnell einpacken, die Klamotten des Kleinen sortieren und ersetzen, was kaputt oder zu klein ist Kuchen besorgen für den Besuch am Sonntag, den Sperrmüll rausstellen und den Rasen mähen…”

Mal ausschlafen? Oder ausruhen und nichts tun? Hahahaha! Und Zeit für uns Mütter, für das, was wir lieb(t)en, aber aus den Augen verloren haben, Zeit für ein bisschen Bewegung, etwas Kreativität oder Wellness? Eine Auszeit vom Alltag? Mal raus aus dem Mamsterrad? Tja, Fehlanzeige. Vielleicht ja ein anderes Mal.

Aber dieses andere Mal, das kommt einfach nicht. Immer wieder gibt es irgendwas zu erledigen. Etwas, das nicht länger warten kann. Und selbst wenn nicht, kommen die Pausen, die wir Mütter uns nur für uns selbst gestatten, schlichtweg meistens zu kurz. Zumindest, wenn alle Zuhause sind.

Es ist aber allerhöchste Zeit, “das Ding mit der Selbstfürsorge” wirklich mal anzugehen, statt immer nur davon zu träumen. Nicht warten, sondern machen. Also haben wir beschlossen, ein solch “anderes Mal” jetzt hier zu erschaffen. Ein Wochenende nur für Mamas, mit ganz viel Me-Time und tollen Möglichkeiten, auf sich Acht zu geben. Und etwas mal nur für sich selbst zu tun. Ein Wochenende am Meer, erholsam und wohltuend und mit tollen Impulsen und neuer Energie für Körper und Seele.

Denn geht es der Mama gut, geht es der Familie gut.

Weitere Infos auf mamsterrad.de

Gemeinsam aus dem Mamsterrad - Kindergartenjahre (Februar 2023)

Wann hast Du das letzte Mal für Dich gesorgt? Ist es schon länger her? Dabei ist es so wichtig, denn geht es der Mama gut, geht es auch der Familie gut.
Wie würde es Dir gefallen, mal wieder ein Wochenende raus zu kommen und ein „Mama tankt Kraft Paket“ zu genießen?DEin Wochenende wo es nur um DICH geht.

Mit uns kannst Du an diesem Wochenende lernen, den Blick auf Dein eigenes Kind neu zu entwickeln, Gefühle zu erkennen und zu verstehen sowie Ideen für neue Wege zu finden, um mit Stress und Sorgen entspannter umgehen zu können. 

Stell Dir vor, Du kannst zu jeder Zeit, an jedem Ort nur durch ein paar kleine Tricks zu innerer Ruhe finden… Wäre es nicht schön, Deine eigenen Kraftquellen jederzeit anzapfen zu können?

Foto: © Konstantin Yuganov – Fotolia.com

In unseren Workshops erfährst Du warum wir das Gefühl haben, dass unsere Kinder uns oft nicht zuhören, warum sie sich vor Wut hinschmeißen oder Türen knallen. Du erfährst warum Du Dich in diesen Momenten hilflos, wütend oder traurig fühlst, warum sich Mama sein eben oft so anstrengend anfühlt und wie Du wieder den Zugang zu Dir findest.

Ausserdem werden wir über mögliche Stressfallen sprechen und wie Du da wieder raus kommst. Wir helfen Dir dabei zu erforschen, welche Bedürfnisse Dich ausmachen und wie Du wieder zur eigenen Mitte gelangen kannst.

Die wunderschöne Umgebung des Beach Motels in Heiligenhafen, direkt am Strand lässt Dich die Kraft der Wellen und des Meeres fühlen. 

Noch mehr Infos und Buchung findest Du auf www.mamsterrad.de

2 Tage
1 Person 339,-€

zzgl. Zimmer im Beach Motel (EZ 150 €/ DZ 165 €) oder in der Bretterbude (EZ 90 €/ DZ 105 €) inkl. Frühstück.

Wir freuen uns auf Dich,

Imke und Judith

Gemeinsam aus dem Mamsterrad - Grundschuljahre (November 2023)

Wie würde es Dir gefallen, ein Wochenende mal wieder richtig gut für dich zu sorgen und „frischen Wind“ in deinen Alltag und in Dein Leben zu holen? Ein ganzes Wochenende wo es nur um DICH geht.

Wir machen uns zusammen mit Dir auf die Suche nach deinen Bedürfnissen und finden gute Strategien, damit Du diese dann in Deinen Alltag integrieren kannst. Wir statten Dich mit vielen frischen, alltagstauglichen Ideen und „Erste Hilfe“ Entspannungstechniken aus, so daß Du im Alltag nicht mehr verloren gehst. Du bekommst Handlungsalternativen mit auf den Weg, die Dir in stürmischen Zeiten Sicherheit geben.

Mutterhelden Retreat „Frischer Wind“
Foto: © Konstantin Yuganov – Fotolia.com

Wir zeigen Dir, wie Du gelassener durch die erste kleine Pubertät – der Wackelzahnpubertät (5-10 jährige Kinder) kommst. Damit verliert dann auch die „große“ Pubertät im Anschluss auch gleich ihren Schrecken. Du erfährst wie Du um Strafen und „wenn dann“ Sätze herumkommst ohne gleichzeitig alles zulassen zu müssen.

Außerdem erfährst Du, warum Dich manche Situationen so sehr auf die Palme bringen, während Dein Partner ganz ruhig bleibt (und andersherum). Warum lassen Dich vermeintlich negative Gefühle oft so hilflos werden? Was hat unsere innere Prägung damit zu tun? Du bekommst Handlungsalternativen damit Du Dir und Deinem Kind eine gute Stütze sein, und Halt und Vertrauen geben kannst.

Die wunderschöne Umgebung des Beach Motels in Heiligenhafen direkt am Strand, lässt dich die Kraft der Wellen und des Meeres fühlen. 

Noch mehr Infos und Buchung findest Du auf www.mamsterrad.de

2 Tage
1 Person 339-€

zzgl. Zimmer im Beach Motel (EZ 150 €/ DZ 165 €) oder in der Bretterbude (EZ 90 €/ DZ 105 €) inkl. Frühstück.

Wir freuen uns auf Dich!

Imke und Judith